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けんけんぱ☆は筋トレ

小さなことでも全力で頑張るトレーニング

空腹状態での買い物はダイエットと節約の敵

お腹が空いた状態での買い物は危険極まりない

人生で2本目の白髪を見つけた

そのとなりに3本目があった。

鬱々した気持ちをはらうためにいつもしないようなことをしてみる

主婦が昼酒とか、してないですよ。

あなたの頭痛はどのタイプか知っていますか?

頭痛の種類によってそれぞれ症状を治めるための対処法が違います。 対応を間違えると余計ひどくなる場合もあります。

キンカン食べて風邪予防

生でも食べられるキンカンですが、苦味が強い場合もあってなかなかムシャムシャとはいけませんよね。 ことこと煮なくてもハチミツに漬けるだけで美味しく食べられます。

雛祭りなのにハマグリ買ってくるの忘れました

今日神奈川県は雛祭りらしいぽかぽか陽気です。 一昨日の朝方に雪が降ったのがウソみたいです、あれはアラレだったのかな。 今週のお題「給食」 長女の通う小学校の本日の献立 「ひな祭り特別メニュー」 ちらし寿司 鰆の西京焼き 澄まし汁 ひな祭りモモゼリ…

体調が優れない原因は1つとは限らない

花粉症の調子が悪いと思ったら、風邪をひいているのかもしれません。 最近のインフルエンザはあまり熱が上がらない場合もあるみたいです。

夜中に花粉症が急激に悪化するのはなぜなんだろう

きちんと薬が効いてわりと落ち着いた状態で布団に入ったのに、夜中急にアレルギー症状が悪化して寝不足になることはないですか? 原因を考えてみます。

AICS®がん検査の結果が届いたけどよく分からなかった

がん検査の結果が届きました。 AICS®は、アミノ酸濃度によってがんのリスクをふるい分ける検査です。

がん検査を約30%OFFで受けてきました

神奈川県からの助成を受けて、がん検査を受けてきました。 事業によっては2月いっぱいお得に受けられるチャンスがありますよ

女性ホルモンの勘違い

今日は婦人科系のお話 遠慮したいな…という方や興味ないよという方は、またのお越しをお待ちしています。

右肘の内側がピリピリする〜帯状疱疹〜

やっとAndroid5.0からアップデートしたNexus9をイジりながら、THE MANZAIを見ていたのですが… なんだか右肘の内側がピリピリしてきました。 (アップデートに関してはまた後日書きたいです) 右肘の内側… 何かに擦ったり引っ掻いたりした記憶がないので、ある…

目を閉じて 深呼吸 カウント5

目を閉じて 深呼吸 そして5まで数えます ほら、イライラした気持ちが和らいできたでしょ? なんて簡単に負の感情は消えないです。

無我の境地で皿洗い

皿洗いが好きです。 最近はお湯で洗っててごめんなさい